Extreme Diary(2006-11-28)

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2006-11-28 [長年日記]

_ [走] 面影橋へ

筋トレやる時間がなくなり、ストレッチとスイムのレッスン。ほぼ一週間ぶりのためか筋肉痛も無く、クロールで掻いた分だけ進む感触を掴めた。バタフライはいつもと同じく全然ダメ（w

_ 赤坂へ

スポーツクラブ往復にABCストアのショッピングバッグからオスプレーのストラトス12に変えたところ、移動時間が短くなり結果的に赤坂到着がちょっとだけ早くなった。サイトを作りこんで終了。

_ 今日のゴハン

朝：ウィダーインゼリーのプロテイン、昼：ウィダーインゼリーのプロテイン、夜：居酒屋食、酒：甕仕込み晴耕雨読。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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