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昨日よりエネルギーが充填されて体調が良くなってきた模様で、筋トレをやってスイムのスクールで平泳ぎを重点的にやる。もっとも週末にチャリンコで登りを中心にやったおかげで左の背中が筋肉痛。次の週末がレースなのでうまく乗り切らないと。
ネット系の仕事場へ移動する。通勤に慣れてきて、今日は地下道の新たなルートを発見、100mぐらい短縮できそう。会社概要などのサイトを作る。
朝：カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼：胡桃まんじゅうとカークランドのエスプレッソ、夜：焼き魚、酒：喜七生酒とハーディーズ白ワイン。
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