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朝８時前に下りて六甲道で合流。軽く休憩した後、いきなり神戸港へロード練習に行く。明日がレースということもあり、全然汗をかかずに戻って来れてラッキー。途中で友人とチャリンコを交換して走ってみた。自分のチャリンコが走っている状態を見ることなんてなかったから、新鮮な体験となる。
翌日がレースなので、近場のスーパーへ翌朝のゴハンとレース中の補給食などを買いに行く。せっかくだから地酒を買うも、純米酒御影郷は口に合わず、逆に料理酒として用意してあった那智の特選白梅を飲み始める。その後朝４時に起きることから夜９時に寝ると決定。運良くバスの中で眠れなかったワタシはぐっすりと眠れた。
朝：パン、昼：手作りそば、夜：刺身、酒：純米酒御影郷と那智の特選白梅とバルディネットのモンサラカバブルット。
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