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帰ってきてそのままだったので、洗濯してチャリンコを磨いて部屋掃除をする。レースでは立ち漕ぎを多く使ったので、腕の内側、胸、肩、足の内側、ケツが筋肉痛となった。ちょいと早めに外出したので、恵比寿のソニプラをチェックする。
クォータ周りのチェックをする。昨日は長い時間体を使ったせいか、なんとなくダルく感覚が鈍っている模様。今日の分の体力も前借しちゃったからかな（ｗ
時間があったのでハンズでキッチンとリビング周りをチェックしてみた。レカロの椅子があってびっくりし、格段に安物になっていてさらに驚く。レザー仕様で26万円と１〜２割安くなっているだけあって、レザーの質は悪いし縫製は悪いし、第一ひじ掛けのつくりがそこらへんの安物と同じ。ワタシのレカロがもっといいぞ、と安心して(笑)帰途につく。
朝：ヤマザキパンの薄皮アンパンと緑茶、昼：ヤマザキパンの薄皮アンパンとゲータレード、夜：イタリアン、酒：ロッソコーネロサンロレンツォ赤ワイン。
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