クロールのムービークリップをエンドレスで再生してイメージトレーニングしてから朝一で泳ぐ。1500mを34分。今日も隣のコースはイルカみたいなヤツがインターバルして速い速い。あんな人ならロングのトライアスロンの水泳なんて、ウォーミングアップ代わりなんだろうなぁ。
サイト構築用にコンテンツを作ったり、タイのパワポファイルに使われているフォントを探してダウンロードしたり。
朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:すた丼、夜:豚しゃぶ、酒:ハンガリーの赤ワイン。