フロアに入るといきなりニコニコされたのでヤな予感がしたら、大きいダンボールを別の場所に運ぶ仕事が待っていた(笑)。とりあえず1時間近くかけて終了。それほど運んだはずはないけれど、なぜか胸筋が筋肉痛。
帰宅してすぐにゴハンしたので遅めにスポーツクラブへ。ストレッチ、筋トレをやってトレミで2キロちょい、キロ3x2回ぐらい。スカスカのプールでスイムを250mだけ。おフロが激混み(>_<)
朝:ふりかけごはん、昼:カップ麺とぱん、夜:ハンバーグ定食、酒:9999と日本酒。