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今日も午前の出動なし。午後も１回しか出番が無いぐらいヒマヒマー。足柄駅乗り換えのアルバムを作ってなかったので、今年の計画をたてるついでに16年、17年分のを作った。
明日が休館日ということもあって筋トレマシンはコミコミ。ストレッチやってすぐにトレミで走る。４，３回前はガーミンのほうが１割以上距離を長く表示してたものの、この２回は正確になった。10キロでキロ3ｘ８回。その後スイムで２５０ｍ。
朝：ピロシキパンとチーズパン、昼：カルボナーラうどん、夜：ハンバーグ定食、酒：バーリアルとフロンテラCS。
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