まとまった雨と寒さなのでタイツとゴアシューズで久しぶりに電車で通勤。在庫チェックの残務があったけど、わりとすんなり終了して暇な展開。帰りは1ミリ程度だったので歩いて帰って正解。
帰ってすぐにちょこっと着替えてスポーツクラブへ。ストレッチやって筋トレやってからトレミ。時間がないので15分だけでキロ3x2回。スイムは250mでジャグジーでのんびり。
朝:とんかつごはん、昼:カップ油そば、夜:肉炒め、酒:バーリアルとキンタシャルドネ。