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デリバリー１件、５キロの距離で信号が多いところを３０分で到着。信号があればトラバースして青のところで渡っていたら、ちょっと行き過ぎるところもあったｗ。その後さかいやに行ってランピットに寄って帰宅。
走ろうと思って空気を入れてシューズのチェックをしてたらBBのガタを発見。締めればどうかなると思ってたものの、もっと深いところでダメージを受けてる模様。１５年メンテナンスなしだけど、それほど走ってないから問題なしと思ってたのにｗ
バーとレジを交互に１時間づつやる。バーはほとんど良いけれどレジはヘルプがいないと短時間に終われない(>_<)。イメージトレーニングがこちらも必要みたい。
朝：ぱん、昼：玄米ご飯、夜：餃子、酒：ヨセミテロードの白。
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