Extreme Diary(2018-05-17)

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2018-05-17 [長年日記]

_ [走] オアシスへ

午前中にストレッチやってから隅田川テラスを編集部まで７キロと、スイムを５００ｍだけやってお風呂に入る。１１時ぐらいなので人が少ないと思ってたが、コース当たり２人泳いでた。その後コーヒー屋へ。

_ なでしこ会

昨年のPTLを振り返るべくウチでパトラックをやる。女子だけどみな３３０キロ経験者で総合入賞の常連なので、話題は海外のレースが中心となる。

つわものぞろい

_ 今日のゴハン

朝：ふりかけごはん、昼：ふりかけごはん、夜：キッシュとラザニアとサラダなど、酒：ヱビスとワイン各種。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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