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天気が良くなく気温も低いので、今日は友人と池袋新宿界隈でウィンドウショッピングしてみる。今日のトピックとしては「四角いキティを見つける」、「ハッピーバニーを見つける」の二つだったけど全滅。バニーは見つからなくてもおかしくないけど、四角のほうはその筋の人に聞いても知らないというので、ますます欲しくなってきたぞ(笑)
新宿では数年ぶりにタカノのフルーツバーへ行く。長蛇の列の割にアイテムの数が減り、その質が落ちていてがっかり。１階はグッチに取られちゃったりして、もう終わりかな。
朝：アフタヌーンティーのパンとスタバのフレンチコーヒ、昼：タカノのC/P悪悪のビュッフェ、夜：じゃがりこ半箱、酒：ジョニーウォーカ。
エアーが取れないので１日帰りが遅れるのは去年と同じ。んなわけでバスツアー敢行。昨年はサンタモニカビーチとベニスビーチを往復したところ、今年はUCLAツアーを追加した。
バスがフリーウェイを降りた瞬間に降りたところ、UCLAまで10キロ（ｗ。ま、走る格好だからそのまんま走って行き、途中、よく使ったバーガーキングに寄って日本には無いワッパーコンボを食べる。校内はまさに10年ぶりで購買部も同じところにあるので自分用のお土産を買う。残念なことに寮に入るには磁気カードが必要らしいので、そこだけはパス。
学校前から出るBLUEBUSで向かうも、降りるところを間違えてビーチの10キロ手前で降りてまう。まぁ街並みが好きだからノープロということで走り始める。途中、気になる店を冷やかしてみる。
Tシャツを脱いでスパッツ一つになって走り始める。筋肉隆々の50過ぎのじいさんがカセットテープのウォークマンを手にローラースケートで走ってたりして、ほんと元気が出てくるな。途中で水分補給でバドワイザーを買う。ビーチで隠して飲む味はまた格別。
バスが行ってしまった後なので、最終バスを目指してサンタモニカへ踵を返す。最後はサンタモニカプレースでモールを徘徊。15分遅れでバスが到着、７時間の散歩が終わる。
途中で気が変わって10年ぶりのUCLAに向かったり、ベニスビーチのずっと手前で下車したりしたものだから、今日は全部で25キロぐらい走ったはず。やっぱ久しぶりの街並みをめぐって走るのは楽しい。
朝：UCLA前のバーガーキング、酒：バドワイザーとミラーのドラフトと松竹梅とコナビール。
昨晩やりあげたので今日はナシ。音声でNGが出るかと思ったけどそこはクリア。他のクルーたちは２人を除いて全員ホテルにカンヅメで原稿を仕上げているらしい。ハリウッドからアンガスビーフステーキバーガーを買ってきている模様。LAXにはバーガーキングが無いのが残念。
出張のアルバムは完成してアップするだけになったので、懸案だったハイキング大会のコメントを書き出す。先日HHKを買って余ったHHKLiteを事務所に持ってきた。LiteだけどやはりDELLの純正キーボードと比較にならない打ちやすさだな。もっともMacBook買っちゃえばiPhotoの作業まで全部できるんだけど。
これまでバージョン６を使っていて、メンテナンスをする度に異常終了するもんだから、おちついて作業ができなかった。とうとうサイトを読む途中で終了することになったので、試しにCS2の体験版をダウンロードしてみた。どうもアルゴリズムが変わったらしく、内部で細切れに処理してるみたいで落ちることが無くなった。さっそく買って来ようかな。
朝：カロリーメイト２本とカークランドのエスプレッソ、昼：よもぎだんご、夜：野菜炒め、酒：日本酒とチリの赤ワイン。
11時20分の便なので、朝は余裕がある。リュックに入れる緊急のものとダンボールで後日届くものに分けて、パッキングして家を出発。そんなのんびりした便で平日なので、機内は３分の２ぐらいしか人がいない。
帰って荷物を置いたらすぐに出勤。ワタシがいない間に忙しくなったアシスタントは、すかさず別の人に仕事を振った模様（笑）で、事なきを得たらしい。
朝：パン、昼：陣太鼓１コ、夜：掻揚げなど、酒：ハーディーズのシャルドネとカベルネ。
ワタシん家からUSBキーボードを持っていって、DELLサーバーのインストールをやる。覚悟してたもののファンの音はほとんどせずに安心。安定したらキーボードは外してSyergyで使っちゃおう。
近場の隠れ家みたいなバーへ。マスターが東京マラソン以来、走ることにハマってるらしく、行った時間帯は誰もタバコ吸ってないし、話題はマラソン大会や走り方のノウハウなど。そのうちシャワールームがついて、ランナーズステーションみたいになるかも（笑）
朝：薄皮つぶあんぱんとカークランドのエスプレッソ、昼：パスタ、夜：すし、酒：キリンラガーとギネスハーフパイント。
デスクワーク中、MacBookからクシュクシュッ＄＊＃％って音が聞こえて時計が止まった（>_<）想像通り、ハードディスクがお亡くなりになってしもた。タイムマシンはあるけど、６時間分ぐらいのデータが吹っ飛んだんで、今日は早めに店じまいする。
昔の同僚と純米酒専門の居酒屋へ。燗なしの冷のみという店だけあってこだわってるなーと思ったら、その筋の大御所だった。その後鶯谷の行きつけの飲み屋へ移動する。久しぶりに酔ったので、２度乗り過ごして品川と池袋を往復したみたい。GPSに記録されとった。
朝：ハンバーグ、昼：パン３つ、夜：カツ丼セットなど、酒：純米吟醸日本酒を各種。
いつもは走ってる一周72キロのコースを眠らずに歩く企画。８月末の眠れない大会の練習に企画されたものなんだけど、その直前にパーティ出てたもんで、一人で追いかける形になった。
スタートー。通い慣れたコースだしライトは不必要に明るい３種類、GPSも２つあるから安心してられるけど、初めてでGPSなしでライト１本だけだと怖いだろうな。地図読みできても暗くては動けんじゃろ（笑）
一番眠くなり、聞いていた幻聴と幻覚に見舞われる。木や石が人に見えたり、ザックの音が人の気配に聞こえたり。知らないうちに谷側に寄っていったりと、貴重な体験ができた。２回、合計１５分の仮眠でかなり回復した。
明るくなってきて、元気が回復。いつもと逆回りは初めてなので、いろいろな風景が新鮮に見える。振り向くといつもの風景（笑）突進して成り行きに任せて下ってた岩場も、上りとなるといろいろ研究できる。
だんだんと前に追いつくのは不可能な感じになってきたので、気分を撮影散歩に切り替えて、いろんな寄り道をしたり観察したり、避難小屋も全部見てきた。とくに毎回素通りする御前山の避難小屋に初侵入。見晴らしはないけどいい感じの小屋。
月夜見駐車場へ駆け上がる。ここは駆け下ったことしかなかったが、反対側から登るとやっぱタイヘン。ここからちょっとだけ久しぶりの舗装路となり、直射日光がまぶしくなる。寝てないけど明るいから全然眠さを感じなくてラッキー。
ここいらへんからハイカーやトレイルランナーとちらほら会うようになる。何人かワタシの読者もいたりして嬉しがってたら、その後コースインスペクションの知人団体とすれ違い、一気にホームな感じがしてきた\(^o^)/
暗くなると寂しくなるものの、不必要に明るいライトを揃えてるから全然怖くない（笑）７時２０分にコンビニに到着して今日はおわりー。ほんとはもう一周するはずを、天気が悪そうだから半分にした。足底筋が疲れてたから、対策立ててまた挑戦じゃ。仲間はプラス半周の計100キロ歩いたらしい。
今回は新兵器(？)として持っていった小型ラジオが役に立った。やっぱ一人で何も聞かないで長時間歩くと精神修行になってまう（笑）パーソナリティも小沢昭一と久保純子と瀬古利彦と、いろいろと為になった。
ユニクロウィンドブレーカ＋ヒートテックババシャツ＋速乾性Tシャツ（順に脱いでいく）＋ナイキランパン＋五本指ソックス＋アディダス安物トレイルシューズ＋デイナデザインのブリッジャー、ポカリ2.5リットル＋カフェオレ0.7リットル＋薄皮クリームパン＋ポテトチップス１袋＋ハーシーズのチョコ、72キロを19時間20分。
オレゴンGPSを１回、Forerunner310XTを途中で20分チャージ、ソニーTX5は330枚写してぎりぎり、ラジオ(19時間）とヘッドランプ（４時間）と懐中電灯（1.5時間）は交換なしで余裕。
朝：薄皮クリームパン、昼：ポテトチップス、夜：ハンバーグ、酒：プレミアムモルツとサッポロの黒ラベル。
本来は20キロコースのところ、15キロコースだけに用意された巾着田もついでに回ってみた。前から足を踏み入れたいと思っていたけど、やっぱりちょいと不思議な空間。この寄り道のおかげで５キロプラスで最後尾近くとなる。
宮沢湖などを経由してゴルフ場の脇などを通ってスタート地点に戻る。３時から雨との予報だったが、実際には２時過ぎに降り出しすぐに本降りとなり、参加賞のポンチョが役に立つ\(^o^)/ ソッコー帰る。
クリールシングレット＋ナイキランパンL＋エックスソックス＋アディゼロテンポ２＋オスプレーストラトス32、25キロ、６時間。
朝：サンドイッチ、昼：サンドイッチ、夜：炒め物、酒：ハートランドと赤ワイン。
UTMFから帰っていきなり仕事だったんで、今日ゆっくりと部屋掃除やアンパッキングをやる。またGPSデータを書きだしたり写真の整理をやったり。スポーツクラブに行こうとも思ったけど、だるいんでヤメ。
朝：薄皮つぶあんぱん、昼：TKG、夜：ハンバーグ、酒：ハートランドと赤ワイン。
今年は冷房なしにしようということで室内は熱気ムンムン（笑）、短パン半袖で来て正解(≧ω≦)b。ライフスタイル誌のネタ集めなど。
お昼休みは安売り定期巡回に向かう。なんとなく気になっていたシュラフカバーみたいな奴を見つけたけど7560円。アマゾンで探したら並行輸入品が4500円で送料無料。円安で高くなると思い速攻で注文。
朝：薄皮つぶあん抹茶ぱん、昼：カロリーメイト、夜：
一度もドアを開けない完全ヒッキー状態で執筆する。流れた？と思っていたナイトランの記事が復活、書くことになった。カタログ資料も集めたりと、ホントは２０日で終わりじゃなかったのか（笑）
朝：カロリーメイト、昼：餃子、夜：チキンライス、酒：黒ラベル。
騒いだまま寝たので、朝になってグラスやお皿を洗って片付けてから出勤。とうとうMBA11を渡す日なので、初期状態にしてちょこっと設定する。久しぶりにサンダーボルトディスプレイをつないだら、やっぱIPSはキレイ。
朝：お好み焼き、昼：ぱん３つ、夜：カレー、酒：プレモルとロブションとラガー。
先週は３日間が幕張、土曜が上野原と朝５時に起きる生活だったので、家の中が荒れてきた(>_<)。ということで今日はゆっくりと掃除や洗濯などをやって部屋スッキリ～＼(^o^)／
朝：カロリーメイト、昼：チャーハン、夜：揚げものなど、酒：プレモル各種と白ワイン。
卒論のPDF処理をする。片手間にHi8テープのファイル化をやろうとするも絵が出ない。そのうち音が出てきて、回してるうちにちゃんと画も音もでるようになった＼(^o^)／。廃棄直前のHi8+VHSデッキだったけど、回復したのか？捨てるけどｗ
今月一杯で無料期間が終わる水素水の解約をしたら、タイミングの問題で来月いっぱいまで使うことになったｗ。ルネサンスは無料で汲み放題だったところ、1080円。ブームが去っていつまで続くのか？まだ足がガクガクなんで、ストレッチ、筋トレ、山登りマシン、スイム150mでヤメ。
朝：焼き鮭といんげんとゴハン、昼：おにぎりとぱん、夜：カレー、酒：赤ワイン。
デリバリー１件、５キロの距離で信号が多いところを３０分で到着。信号があればトラバースして青のところで渡っていたら、ちょっと行き過ぎるところもあったｗ。その後さかいやに行ってランピットに寄って帰宅。
走ろうと思って空気を入れてシューズのチェックをしてたらBBのガタを発見。締めればどうかなると思ってたものの、もっと深いところでダメージを受けてる模様。１５年メンテナンスなしだけど、それほど走ってないから問題なしと思ってたのにｗ
バーとレジを交互に１時間づつやる。バーはほとんど良いけれどレジはヘルプがいないと短時間に終われない(>_<)。イメージトレーニングがこちらも必要みたい。
朝：ぱん、昼：玄米ご飯、夜：餃子、酒：ヨセミテロードの白。
ブツ撮りがあるらしく、それぞれのブランド１−２点を別館の高い場所に運ぶ仕事が何度も発生する。待ち合わせの保健室の壁に甲状腺のキャンペーンが貼られてたので、そこだけ急に詳しくなったｗ。
ストレッチをやって筋トレをやろうとしたら人がいっぱいだったので２つぐらいやっただけでトレミに以降する。頭はスッキリ完治したけど体がなまってるから３キロで終了、キロ３も試しに１回だけ。
朝：チャーハン、昼：カップ麺、夜：とんかつとサラダ、酒：緑のムギホとイオンのチューハイ。
今日も天気悪悪でちょっと寒いからお昼は天玉そばを食べる。富士そばだからそばは歯切れが悪いけど、ゆったりと座れるから許したろう😃
朝：パンとサラダのモーニングセット風、昼：富士そばの天玉そば、夜：美味しい🐔やさんの肉を使ったチューリップとねぎま、酒：シラーズ。
苗を頂いたので、ちょうど寄せ植えで枯れた空き地に植えてみた。ハーブの寄せ植えも一箇所全滅したところがあったけど、そちらは別のハーブが育ってきて空き地が分からんようになった💦
朝：ぱんとカロリーメイト、夜：ハンバーグ、酒：赤のハーフとハートランドと白ぶどうハイ。
午後からOJTと思ってたら、いきなり午前から始まった。午後１時からの作業はPC不良とネットワークの遅延とかあって午後８時すぎまでかかった💦
朝：牛丼、昼：富士そばのかき揚げそばセット、夜：値引きしてある揚げ物各種、酒：青鬼。
メジコンのおかげか咳はほとんど出ずに眠れて、少しだけボディバッテリーが上がった。前回の回復までに１ヶ月は避けたい😂
今週はナミビアに行った仲間で集まり、ビデオを見ながら思い出話。エネルギッシュな話が数多く、刺激になった。
朝：冷凍ハンバーグプレート、昼：まいばすのフライ唐揚げカレー、夜：ぱんとかお菓子とか、酒：HLと泡と赤。
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