月曜は神戸にいたので、その代わりのお仕事。３Dプリンタが稼働しているものの、使うのが面倒だし時間もかかるので、それほど使われている感じはナシ。雨対策の原稿を書く。
久しぶりに帰宅ランをやる。この２日間はヒンヤリしてるので走るにはちょうどいい。日比谷あたりのトラバースが良かったので４２分と最速で帰る。そのままオアシスに行って、おそらくは１１年ぶりに1000m泳いだ。
朝：ふりかけごはん、昼：カップ麺２つ、夜：唐揚げとサラダ、酒：黒霧島と７１１のスペインの白ワイン。
