_ デスクワーク

先日の中山道歴史街道ランのアルバムを作ってアップする。フォトショップのスクリプトを作りなおしたおかげで、早くキレイに楽に処理することができて快適。あとi7のパワーで、iPhotoの画面切り替えがサクサクとできるようになってこれまた快適(≧ω≦)b

_ [走] 面影橋へ・皇居へ

スポーツクラブで筋トレ、ストレッチやって、その足で皇居へ。暑いもんだから人は少ないが大変だから１周でヤメ。前から相性が悪いと思っていたナイキのカタナS4を履いてみたが、やっぱりくるぶしの下が途中で痛くなってきた。コントロールタイプのシューズはワタシにゃダメかもー。

_ 今日のゴハン

朝：シリアル、昼：薄皮つぶあんぱん、夜：お好み焼き、酒：ハートランドとプレミアムモルツとサッポロ。

_ 本日のツッコミ

_ Uruma (2012-07-25 13:11)

19時からアディダスの練習会ではなかったのですか？

二部練なんて初めてですね。

_ ばなな

アディダスの練習会は足が痛いのでパスして、その後の暑気払いだけの参加。２部錬やったら足が壊れる(>_<)