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お休みなので、掃除洗濯読書をやる。せっかくよく晴れてるから、いつも背負ってるブリッジャーを丸洗いする。富士登山競走で赤い砂をかぶりまくってたので、お風呂が赤く染まる（笑）さすがに半日で乾く。
ハイドレーションはプラティパスを修理しながら使い、昨年高価なパンク修理用パッチを買って当てたが、先日のナイトハイクで再びそこから漏れ出した（>_<）。実は100円のプラスチックテープでも十分塞げるので、次回からはこの手で行こう。
朝：バランスパワー、昼：カレー、夜：ゴーやチャンプル、酒：ハートランドと梅酒。
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