1週間ぶりにスポーツクラブへ出かけて、遅ればせながらクリールを献本する。なぜか右腕が筋肉痛で力が出ない。スイムは200mだけ。来週辺りから東京体育館で泳いでみるべ。
ラン雑誌の記事を書き上げて送付し、ライフスタイル誌を書く。どうやら今回は早く終わりそう。そうこうしている間にアマゾンから体重体脂肪計とSandiskのExtreme16GSDHCが届く。SDは早いらしいが、よくわからず(>_<)
朝:バランスパワー、昼:トーフ、夜:マーボードーフ、酒:プレミアムモルツと飛良泉。