プレゼンの集中講義。ほかに来週は締切が重なりそうなので、先手を打ってラン雑誌の記事を書く。トラディショナルな物について書くため、目新しいトピックを探すのが大変になりそう。家に帰ってレースに向けてのパッキングをやる。
朝:薄皮つぶあんパン、昼:カロリーメイト4本、夜:パスタ、酒:ハーディーズのシャルドネ。