筋トレやってストレッチやってトレミ。久しぶりというのにキロ3分を何度か入れたら足に違和感が走った(w。スイムはテキトーに500mぐらい泳ぐ。土曜の昼だから貸し切り状態!
水漏れでシミとなった部分などの修理を見に来た。天井・畳・ふすまだけで良さそうだけど、壁はオールペイント、畳は全部とっかえになるらしい。それじゃ時間がかかりそうだから、壁はキャンセルしよう。カーペットのかわりにフローリングにしてもらうかな。
朝:バランスパワー1箱とカークランドのエスプレッソ、昼:クレープ、夜:じゃんがららーめん、酒:アサヒのマズマズクリアアサヒ。