筋トレやってストレッチやってスイムのレッスン。ハセツネで擦れてできた腰の擦過傷がプールの塩素でしみてくる（笑）平で伸ばした足は内股にして水の抵抗を減らすというのが今日の肝。
業務の合間にハセツネアルバムが完成。夜の大会だけに写真の数が少なくすぐできたけど、来年は星空撮影用のカメラを持っていこうか。真っ暗で静寂な山の中、満天の星空の下で一人走りまくるってのは何度やっても刺激的で楽しい。雨はイヤだけど（笑）
朝：バランスパワー３袋と澤井屋のエスプレッソ、昼：ゼリー、夜：野菜炒め、酒：ヱビスと吉乃川。
