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科目登録の行列もなくなり、いつもの活気が戻ってきている。空き時間を利用してラン系の記事を書く。まだレイアウトがあがってきてないけど、金・土・月書いて火曜日提出かな。
いつもは朝の顔（笑）だけど、今週はイレギュラーに午前が全部埋まったから、夜スポーツクラブに行って筋トレとトレッドミルとスイムをやる。夜だけに顔ぶれがぜんぜん違って平均年齢も下がってる。１年ほど前からお世話になってる常連のMキティ氏と初めてジムで顔合わせ。
朝：パワーバランスとカークランドのエスプレッソ、昼：パン各種、夜：吉牛と鶏ハムサラダ、酒：武勇とタンカレーNo.10。
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