来週が大山登山マラソン3週間後が目白ロードレースということで、コースとなる学習院付近を2周した後椿山荘付近の坂を上り下りする。80分。振り返ってみると今年初めてのロード練習だ。
デスクワークを終わった後昼寝して、タカシマヤへお買い物。お気に入りとなったAirMax360の色違いで、オレンジについで紺色を買ってきた。普段履きに使う予定。その後LBREATHでNorthFaceのシューレースのストッパーを買い、オッシュマンズで靴下を買う。
朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼:メンチカツサンドとサッポロの黒ラベル、夜:紫蘇の実で一品料理、酒:ラッケ・アムゼルケラーと千曲錦。