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1500mを32分、＋500mを11分で泳ぐ。隣のコースではマスターズでバタフライなどやってるから波や飛沫が来る来る。その後筋トレやってトレッドミル。走る仲間とちょい話したが、どうやら昼と夜の客の間には深い溝がありそうな雰囲気（ｗ
教えている学校で懇談会と懇親会があるので出席。昨年遅刻して顰蹙を買ったので(笑)今年は10分前に席についておいた。そしたら相棒の先生が１時間くらい遅刻する（ｗ。その後懇親会の２次会を開くことになり、あやうく午前様になるところだった。
朝：カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼：カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、夜：立食パーティ食、酒：ビールと白鹿と八海山。
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