今日は36度の予想なので、長距離は明日にして来月号の原稿を書く。おすすめグッズは何にしよう?と思ったら、靴ずれで今使ってる防水テープに決定。いつもネタは近くにある(笑)
雷が30分は続いたので、スポーツクラブに人は少なかった。ストレッチやって筋トレやって制限時間になる。雨や高温だと人が多いけど雷は人が少なくなるのね(笑)
朝:パスタゴハン、昼:カレー、夜:タコライス、酒:TVのビールと京都の日本酒。