Extreme Diary(2018-08-11)

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2018-08-11 [長年日記]

_ [走] オアシス〜隅田川テラスへ

午後からイベントなので、早めにスポーツクラブに行って筋トレ、ストレッチをやってから隅田川テラスを走る。まだ午前だったけど本格的に熱い風が吹いてくる(>_<)

_ ロシア報告会

先週のトレイルレースの報告会をやってもらう。とは言え話はトルデジアンやHURTに及び、海外ウルトラトレイルレースの夕べ、みたいな感じになった（笑）

指し棒が木の枝ｗ

_ 今日のゴハン

朝：クロワッサン、夜：宴会食、酒：ビールとワインと日本酒。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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