午後からありつけという棚卸しのお手伝い。専門の業者が来て作業する前に、こちらでチェックして粗相のないようにするのが目的らしい。久しぶりに靴箱のフロアに缶詰となった。
帰る途中でいきなり雨になったので避難したら髙島屋の地下で、ついつい酒売り場を訪問してしまう（笑）。北海道のキタアカリを使ったもので、ついでに一本買って帰る。
ちょっと遅い時間にスポーツクラブに行ってストレッチ、筋トレやって、一週間ぶりに２５０ｍだけ泳ぐ。明後日走るけど明日も走らないと体がなまるかも。
朝：流水麺のそば、昼：とんかつ定食、夜：ステーキとサラダなど、酒：チューハイと日本酒ルミ子と大山。
