Extreme Diary(2018-08-15)

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2018-08-15 [長年日記]

_ 日本橋へ

世間はお休みなので通勤する人はあまり見かけなかったけど、その分大忙しでこれまでで最高の１６回は出動。涼むついでにのんびりお買い物といった趣向かな。

_ [走] オアシス〜隅田川テラスへ

スポーツクラブに行ってから筋トレ、ストレッチをやって、夜だけど隅田川テラスを浜町公園まで走る。踵と膝の動きに注意して走ったら、わりとスピードが出た(^o^)

不思議な形の棒キャンディー

_ 今日のゴハン

朝：レバーごはん、昼：油淋鶏定食、夜：タコライス、酒：日本酒ルミ子と大山。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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