2017-07-20 [長年日記]

_ [] 高尾へ

今週のぼっち錬は、一昨年暑くて気力がなくなって途中敗退した北高尾。今回も暑いものの調子が良いのでクモの巣が多いのを除いて快調。それでもアップダウンがきついので時間はかかる。

熊笹いっぱいの熊笹山

_ 陣場山往復

山頂まで3時間22分。高尾山経由だと2時間44分だから40分多くかかり、それでいて300m長いだけだから険しいことがよくわかる。栃谷林道往復もやろうと思ってたけど遅くなりそうなのでヤメ。いつものコースで引き返す。

あまり整備されてないから、山の名はテープに書いてある

_ ゼログラビティ

調子よく下ってる最中、つま先が木の枝に引っかかって、前に倒れようとするも、靴が抜けずにマイケル・ジャクソンのダンスのゼログラビティ(前に45度ぐらい傾くヤツ)になった。コケなくてラッキーだったけど、靴には穴があいた。

ゼログラビティを可能にした靴と、刺さった木の根っこ

_ 高尾山口

帰りのタイムは別の回とまったく同じだったので5時間半にコンビニに到着する。水を1.5リットル飲んだのに、3.5キロ減ってた。ビールを買って極楽湯で汗を流して帰宅ー。

いつもの、名前がわからん実

_ 今日の装備

野沢ボラT+ナイキランパンM+エックスソックス+アディゼロXT5緑+テクニックエクストリームゲイター+ぱいね、クリームパン4/5、水1.5リットル、5時間35分、28キロ。

初めて踏んだ堂所山の山頂。立派じゃ

_ 今日のゴハン

朝:ピザ、昼:薄皮クリームパン、夜:ステーキでーん、酒:13度のよなよなと赤ワイン。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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