お掃除をやったり読書したりであっという間の午前中。午後も日が傾いてから郵便局に寄ってスーパーへ。散歩するのにちょうどいい距離で本格的に野菜が安い。途中にある街中ワイナリーで試飲するが、やっぱり日本のワインはイマイチだと再認識ｗ
閉店間際のスポーツクラブは思ったより盛況。ストレッチ、筋トレをやってからプールへ。クロールで１５０ｍと平で５０ｍだけ。ちゃんとしたムービーを見てイメージを取り入れないとー。
昼：フライと蕎麦、夜：麻婆豆腐、酒：チリのお高めなワインとキリンのスタウト。
