三崎まぐろ切符を使ってお手頃ラン、を実践すべく品川経由で三浦海岸駅へ行く。暑いけれど海からの風があるのでそれほど蒸し暑さは感じられず。
ぐるっと走って城ヶ島へ着くころまでに、２度の大雨に遭ってしまい、そのたびに雨宿り。なんとかバスで三崎口へ戻り、電車で三浦海岸〜マホロバマインズでお風呂、回転寿司海鮮でゴハンという流れになる。
ハセツネ緑T＋GAPランパン＋激安ソックス＋ニューバランス1090緑＋ぱいね、水500cc、4時間、15キロ。
朝：おにぎり、昼：ビール、夜：海鮮のにぎり、酒：ビールとジンビームなど。
