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３０００ｍの峠を３回越える、このレースで１番激しい日で、１１年よりは２時間早く４：２０に出発する。昼はビスケットにハムを挟んで食べ、午後はスープにビスケット付けて食べた。
ライフベース直前は舗装路と寄り添う形のトレイルを経由して街中へ。コーニュ到着直前にはスポンサーであるホテルオーナーが待ってて、写真を撮影してくれた。９時５分到着、１０時に寝て起きたのが２時、翌日の出発は３時半。１１年より１：３０早くなった。
メシマズ対策に、トップバリュのレトルトカレーを持っていったら正解。ペンネ責めだったので、今日はヌードルにカレーをかけてハムも入れて食べた。やっぱカレーは食が進むので、次回から粉も持っていこうー。
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