編集作業と原稿書きがあるのでスポーツクラブはズル休みする。編集はインデからワードへの変換で、妙なレイアウトになってるからその修正。さすがにチョロい\(^o^)/
片手間に頂いてきたCDをiTunesでリッピングする。CD入れたら自動でワタシのフォルダに保存されるよう、ノートPCをリッピングマシーン化して量産化(笑)
一昨日の14時間ランのせいでまだ疲れてるから竹橋までの8kmラン。雨が降るかと思ってたけど全然ドライなラン。珍しく最後にウィンドスプリントを入れてみた。
朝:カレー、昼:カロリーメイト、夜:ハンバーグと枝豆など、酒:プレモルほか。