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午前中にスポーツクラブに行って筋トレ、ストレッチやって、今回は２日ぶりのプールで100mだけ泳ぐ。木曜は11時から無料のレッスンやってるから出てこいと言われる（笑）ちょこっと考えよう。
学校で片付けものやりながらBIのお勉強をする。２ヶ月前に習ったことの復習はビミョーに忘れてるところもあるんで、昼寝して頭を初期化して丁寧におさらいする。
広尾から竹橋まで、おそらく最短距離で走ったところちょうど７キロ。それから皇居を２周する。木曜はタオル無料なので人が多いはずが、雨っぽい天候のためガラガラ＼(^o^)／。こんな時に走る人はガチラン系ばっか（笑）
朝：カレー、昼：カロリーメイトとちゃんぽん、夜：焼きものなど、酒：サッポロラガーと白ワインなど。
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