スポーツクラブに行って筋トレ、ストレッチをやって、半年ぶりぐらいに(?)プールで泳ぐ。ちょうど前いたクラスのレッスン中でワタシを懐かしがるお姉さん多数(笑)
午後は学校へ移動する。全治3ヶ月と聞いてた同僚はもう退院したらしく、それは良かった\(^o^)/。しかしワタシは7月まで同僚の代わりのシフトにしてるから、出てくるのは先にしてもらおう(≧ω≦)b
帰宅ラン代わりに竹橋に走り、皇居を2周する。今日はなぜか心拍計と通信できなかったので値がわからず残らず(>_<)。そんな時なのにキロ4切って2キロ近く走れた\(^o^)/
朝:カレー、昼:カロリーメイト、夜:ドリアなど、酒:ランブルスコの赤とロゼ。