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午前中はスポーツクラブにも行かず原稿を書く。やっぱりテキスト処理でも大画面のほうが編集しやすくて助かる。日曜日に攣って痛めたふくらはぎがようやく治ってきたみたいなので、今日は走る(≧ω≦)b
原稿を見なおしてやっと送付。いつもは２５日をめどにしていたけど、今回は講習があったせいか時間を取れずに延びてしもた。とはいえ催促前に提出＼(^o^)／
帰宅ラン的に学校から竹橋まで走り、皇居を一周する。ふくらはぎが痛いもののロキソニンテープを貼ってごまかし、さらに蹴る力ナシで走ってみた。休み明けでイマイチだったけど、今季初の心拍数184をマークした＼(^o^)／
朝：カレーコロッケぱん、昼：ぱん、夜：揚げものなど、酒：アサヒの熟撰と本州一。
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