１週間ぶりのスポーツクラブで1ヶ月ぶりの筋トレは、さすがに重く感じた。調整のためにトレミに乗ってビルドアップー、とやってたら、キロ３分までリミッターがかからないのがわかった\(^o^)/。乗りやすい！スムーズな加速感！突っ込むか！なんて思っているうちに息が切れ、減速するのに時間がかかって死にそうになる（爆）
アルバムを作り、ハングルを編集して、マレーシアへのチェックリストを作る。なんとなく風邪気味なので、PL飲んで早く寝る。
朝：トマト鍋、昼：トマト鍋、夜：焼きもの、酒：プレミアムモルツ。
