起きたのが昼（笑）なので、出発は３時過ぎ。飯田橋あたりで信号を待ってると友人とすれ違い、コース途中で待っててくれたので一緒に走り出す。４周したが、帰る段になって日没となったので地下鉄で帰宅。ブカブカダウンを着てる乗客に混じって半袖T一枚のワタシはやっぱり変（爆）ランの後というアピールのため、わざとストレッチをやったりする（笑）26-22-23-23-23で25.2キロを２時間、59.8キロ6.8％
朝：パスタ、昼：どら焼き、夜：天ぷらなど、酒：ビアデュンケルとシャブリ。
