珍しく中一日で走るが、さすがに筋肉痛が残ってた(笑)。みぞれが降った直後らしく、東京駅近くでは路面が滑りまくり。ハーフマラソンまで何度か皇居練習しておこう。28-22-22-27
朝:バランスパワー1箱とカークランドのハウスブレンド、昼:ハンバーグ、夜:ハンバーグ、酒:モルツと缶チューハイ。