今日まで学校がお休みなので、部屋片付けや資料探しなどをやる。ついでに先日コストコで買ってきた挽肉を使ってワタシ流ハンバーグを作ってみた。
夕方になってスポーツクラブで筋トレストレッチトレミをやる。運動不足っぽいので44分かけて9キロ走ったが今日は足が軽い。キロ3分で走るときに体がバネみたいに弾む2。スイムは500ぐらい。
朝:カロリーメイト2本とカークランドのハウスブレンド、昼:ハンバーグ、夜:肉うどん、酒:氷結ストロング。