ほんとは土曜ロードで日曜トレランの予定だったけど、どうも右膝が痛いのでとりやめ。部屋掃除、洗濯、デスクワークなどをやる。こんどの土日は引越し手伝いだから、ひょっとしたらぶっつけ本番のレースになりそう。
朝:バランスデートとカークランドのエスプレッソ、昼:燻製かまぼこうどん、夜:ゴーヤチャンプルー、酒:日本酒のほたる火。