筋トレやってストレッチやってスイムのレッスン。久しぶりにバタフライやったら、またタイミングを忘れてる。手足を一緒に使うと、手を出すのかケツを上げるのかわからない(w。
いろいろな大会の情報をかき集める。忍者マラソンの主催者にも電話してみたところ、話し好きで歴史のことをいろいろと教わることができた。スパルタンな大会だけど、味があって楽しそう。
朝:薄皮つぶあんぱんとカークランドのエスプレッソ、昼:野菜炒め、夜:ホルモン野菜炒め、酒:ハートランドと菊正宗。