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日焼けマシン10分やって筋トレやってトレッドミル６分やって200m泳ぐ。来週末のヨロンマラソンでは焼けるに違いないから、日焼け対策として先に焼いておいた。初めての体験で10分500円。プール仲間に聞くと、女性更衣室には無いらしく、存在を聞くのも初とのこと。お店でヤキを入れるより簡単で値段も半額なら使わない手は無い。
Outlookの設定を伝授したり、キオスク端末を整備したり。珍しく時間が余ったので、自分のサイトをちょいと整理。投げやりだったProfileにHobbyを持ってきて中身を増やし、その分サイドボタンを一つ減らした。見てくれは二の次（笑）
よく利用していた中華料理店がリニューアル。入ってみると居抜きで変わっており、メニューも変わってしまった。値段がちょっと上がり、美味しさも控えめとなり、客も心なしか少なさそう。もともとレベルが高い店だったからまだ許せるけど、行く回数は減るかも。
朝：カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼：吉牛、夜：大連料理、酒：ビールと紹興酒。
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