筋トレやってトレッドミル10分だけ乗ってスイムを200m。東京マラソンを控えてか?今日は人が少なかった。ハズレ組のワタシはヨロンマラソンに向けて練習メニューを考えないと。
政府のオンライン申請のソフトをインストール。噂には聞いていたがタコなJavaで、これじゃ使う人が少なそう。ほか海外のクライアントのための地図を作り、やっと日記を書く時間ができた(笑)
朝:バナナ1本とカークランドのエスプレッソ、昼:吉牛、夜:ハヤシライス、酒:箱入りシラーズ。