今日から2ヶ月は横浜へ行く必要が無いのでヒマ。朝はスポーツクラブ、午後は赤坂で仕事することにした。筋トレやって、山登りマシン2分でやめて、スイムを500m。なぜか足に乳酸が溜まってて、とても走れたもんじゃなかった。日曜日、そんなに走ってないけどなんでじゃろ。
ネットショップのつづき。またまたの方向転換とSEO対策の勉強をする。
朝:ウィダーインゼリー、昼:吉牛、夜:中華、酒:イエローテイルのシャルドネ。