筋トレやって山登りマシンを20分やって、トレッドミルで１分全開、その後スイムのレッスン。朝からばたばたとヘリがうるさく、報道系の人が来てるなと思ったら、近くのビルで発砲事件があったらしい。くわばらくわばら。
ネットショッピングのサイトを構築する。もっとも素材をテンプレートに入れていくだけなので、要領が分かれば楽勝。テスト運用が明日にも開始できそう。
朝：薄皮チョコパンとカークランドのエスプレッソ、昼：吉牛、夜：餃子など、酒：ヱビスとスパークリングワイン。
