|
天気が悪いのも重なり、今日は記事を書いて出張の用意をして身辺整理。おでかけセットやチェックシートはあるから早いものの、取材用のノートPC（vaio XR）にデスクトップとノートPC（vaio Z505）のDocumentsをコピーするのに時間がかかる。ウィンドウを見るに、およそ３時間ぐらいかかるらしい。
夕刻からトライアスロン仲間と横浜スイミングセンターに集まって、3000mほど泳ぐ。どうも左手が内側に入り込み、そのせいで軸がぶれているとの指摘。その後野球の試合観戦するはずが雨のため中止、駅近くの居酒屋で飲み会となり、家についたのは午前様。
朝：カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼：トライアルミックスとカークランドのエスプレッソ、夜：居酒屋食、酒：ビールと白鶴の冷酒と芋焼酎。
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||