Extreme Diary(2020-10-06)

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2020-10-06 [長年日記]

_ [走] 朝ラン

勝鬨橋、築地大橋を渡って全長5キロ。知らん間にvo2maxが53になつとつた😊

_ アキバへ

午後からミーティングがあり、海外部隊の案件が進み出した感じ。ちゃちやっとファイルを片付ける。

_ [走] スイム

今日から帰ったら泳ぎに行こうと決心して、その一日目。思ったよりプールは混んでてびっくり。いつまで続くやら😆

_ 今日のゴハン

朝：ソーセージとポーチドエッグと自家製ラディッシュ、昼：バターチキンカレー、夜：とんかつや野菜の天ぷら、酒：br\\。

不思議な角度がついた橋

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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