久しぶりのおやすみ。これまでほっといたものを片付ける。クローゼットの内側に高さ調整用の穴が沢山開いてるので、そこに太い木ネジを差し込んで新たな収納スペースを確保(^o^)。
スポーツクラブに行ってストレッチ、筋トレをやってから外を走る。予想通りの暖かさなのでTシャツ1枚で全然平気。皇居まで走って2周する。この1週間で2キロ増えたので、チト体が重め。
朝:ぱんとリンゴとばなな、昼:パスタとクラムチャウダー、夜:唐揚げとアヒージョ、酒:カークランドのIPAと魔王。