PCが立ち上がらないので見たら、クリック不良でstickyな状況になってたのでボタン周辺を掃除。またPDF用のアプリが消えてた（？）ので、適当に見繕ってインスコする。お昼休みはユニクロで黒のチノパン買って、フードショーで実演やってる日本酒千寿を買う。
わりと人多めでストレッチも満足にできず、トレミで３０分近く走る。スイムはクロール１５０と平で１００泳ぐ。
朝：ぱん、昼：ビビン丼、夜：お好み焼き、酒：千寿。
