Extreme Diary(2016-04-24)

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2016-04-24 [長年日記]

_ デスクワーク

長距離を走ろうと思ってたものの朝から雨なのでデスクワークをやる。ほんとは奥三河パワートレイルの日だけど、遠くて高くて面白くなかったのでモー出ない(≧ω≦)b

_ [走] 竹橋ー皇居へ

スポーツクラブがお休みなので、直接竹橋まで走り、その後皇居を一周する。急遽週末にロングトレイルを走ることになったので、ホカわんわんを履いて走る。心拍数１７５で２キロ近く走れた＼(^o^)／

トルコのみかん

_ 今日のゴハン

朝：カロリーメイト、昼：カレー、夜：炒めもの、酒：ふなぐち菊水一番しぼり。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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