Extreme Diary(2014-07-01)

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2014-07-01 [長年日記]

_ デスクワーク

ランニングの記事を書きながら、週末の大島合宿の船便とかチェックする。帰りはゆっくりの大型客船で一部屋借りきって居酒屋客船にしようかな（笑）

神保町のビアホールがいいかんじ

_ [走] 面影橋〜竹橋へ〜皇居

銀行巡りをやった後、スポーツクラブで筋トレやってストレッチをやって皇居へ走る。その後皇居を軽く２周はキロ５分のゆっくりラン。その後神保町のビアレストランでiPhone設定。

_ 今日のゴハン

朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：ビール祭り、酒：ヴァイツェンとスタウト。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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