トレラン検定の問題を作る。今回は全部選択肢を作ってちょっと簡単にしてみた。さらにグラフィックスを多めにして楽しめるように。
イブニング会員ぎりぎりの５時半すぎにスポーツクラブへ行って筋トレとストレッチ。いつもと違う客層でまた面白い。雨が降りそうだけどそのまま皇居へ走り、やめようと思ったらナカマが来たのでやっぱ１周。またやめようと思ったら他のナカマもいてもう一周。最後は心拍ゾーンが６になる（笑）
朝：カロリーメイト、昼：味千ラーメン、夜：揚げ物など、酒：アサヒの熟撰と飛露喜。
